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BLOGフェイシャルエステ2020.02.18
オーガニックコスメへの移行の仕方（ケミカルコスメの辞め方）その２
「アリ」のままの「リア」るなワタシを
楽しむオーガニックサロン
ＡＲＩＲＩＡ
セラピストのアベアカネです。
クレンジングの選び方
>>前回の記事 で、オーガニックコスメに
移行する第一歩は、メイクをするなら
「落とせるメイク」に変える事が大切と書きました。
では先に、メイクをしないを見ていきましょう！
メイクをしない場合のクレンジング
《 お肌のバリア機能 》
お肌は、薄い一枚のラップ位の
死んだ細胞で守られています。
その、死んだ細胞が守ってくれているから
油分と水分を閉じ込めておけるのですね。
せっかくメイクをしていないので
いつもより丁寧に。
そして、ワンランクUPケアも行いやすいです。
☑ 石けん洗顔の場合…石けんの製法、素材により、かなりの種類がありますが、私はパーム油の配合の低い、コールド製法の石けんでの洗顔が、保湿成分である”グリセリン含有量”が多く、乾燥しにくく好きです（ただし溶けやすい）
～石けんの種類～
■機械練り・・・▶中和法・・・大量生産
■枠練り・・・▶釜炊き鹸化法（ホットプロセス）（①鹸化塩析法 ②焚き込み法）▶冷製法（コールドプロセス）
※更に、石けんを作る際の、使用するオイルによって、変化します。
☑ クレイの場合（基本）
■クレイパウダー … ペーストにし、塗り、２～３分後に流すだけ
■チューブに入ったクレイペースト … お風呂に入る前に塗り、２～３分後に流すだけ
※パウダーの場合は、ホワイト系の粒子の細かいクレイがお勧めです。ガッスールの場合は、粉タイプがお勧めです。モンモリロナイト（膨張系）の場合は、前日から作らないとならない為、夏場は不向きですが、一番滑らかです。
■クレイ応用 … クレイにプラス【アルガンオイル等の植物性オイル、ヨーグルト、ハチミツ等】を入れて、パックも◎
～注意～ 金属の容器やスプーンは化学反応が起きるので、使用しない。乾燥する前に取り除く事。
《クレイについてはコチラ》
メイクをしている場合のクレンジング
☑ 植物性オイルでのクレンジング ☑ オーガニック系ミルククレンジング
《 植物性オイルでのクレンジング 》
一般的なオイルクレンジングは、
界面活性剤が入っており、
洗浄力が高いことから「乾燥する」と
いったイメージが多いかと思います。
しかし、植物性オイルでのクレンジングは
一般的なオイルクレンジングと異なり、
オイルに、界面活性剤は含まれません。
肌に必要な皮脂まで落としすぎる事が無く
緩やかにメイクを浮かせます。
浮かせたメイクは、
ホットタオルで写し取るか、
フラワーウォーターを付けたコットンで
優しく”こすらないように”拭き取ります。
油分が気になってしまう方は、
コールドプロセス製法の石鹸を良く泡立てて
産毛を洗うように優しく撫で洗い、
ぬるま湯か水で洗い流します。
（こちらが、上手くできない方は、
メイクをキレイに落とせず
洗い残しが出る為、
ミルクタイプでのクレンジングがお勧め）
～お勧めのオイル～
ライスキャリアオイル（米ぬかオイル）
マカデミアナッツオイル
ホホバオイル
スクワランオイル
※ニキビが出やすい方は、下の２つがお勧めです。
※必ずパッチテストを行ってから。
《 オーガニックコスメ・ミルククレンジング 》
合成界面活性剤を使用しておらず、
植物由来の界面活性剤を使います。
その為、画像の様な、
オーガニックメイクでも落としにくい
アイライナー、ラメ入りシャドウ
も二度洗いせずに落とす事が出来ますが、
※リップペンシルは手強いので、
コットンにミルクを付けて
メイク部分に置き、時間をかけて
浮かせてからオフがお勧め。
～ 使用方法 ～
乾いた手で、さくらんぼ大（500円玉位）
を取り、”優しく”メイクに馴染ませる。
摩擦の負担をかけない様注意する。
メイクが浮いて来たら、
point！ 少しずつ水を加えながら、丁寧に乳化させ、洗い流す。
『 セラピストの裏技 』
季節柄、花粉などで
ミルククレンジングでも、
少し乾燥する…という場合は
植物性オイルを少しプラスして
油分ちょい多めに。
（容器に混ぜ込まず、手のひらで）
油分を多くした分、一度
ティッシュオフで軽くオフし、
その後に乳化させながら落とす。
逆に、
一般的なクレンジングから変えてみたけど
油膜感がどうしても苦手な方の場合、
（クレンジングミルクはW洗顔不要の
油膜感が少ない物が多いのですが）
最後にホットタオルをプラスすると
スッキリしますよ。
タオルで拭くときは ”ポン”
せっかく丁寧に洗顔したのです。
ゴシゴシこすって拭かないでくださいね。
優しく ”ポン” と押し当てて、
水分をお肌に残して拭いて下さい。
↓
（ブースターでオイルを付けたい場合、
この段階で数滴お肌に）
↓
化粧水を塗る時も、丁寧に擦らず。
↓
美容オイルを手のひらで温めて
お顔にプレス。
↓
最後に乳液で蓋をします。
point！ 化粧水の水分、オイルの油分を、分離させたままお肌の上に置かない様に、必ず乳液を！
自分でやってみたけど、うまくいかない！！
そんな時は、エステにいらっしゃる時に
お気軽にご質問下さいね♪
▶ 一軒家プライベートオーガニックサロン
ゆったりとお過ごし出来る様、一軒家をまるごとサロンとしております。オーガニックや無添加化粧品等を使用したフェイシャルエステ、アロマトリートメント、足ツボをご提供しています。
ロミロミやバリニーズ等の複数の手技に加え、ホットストーントリートメント、本格的な足ツボを加えた120分のロングタイムのボディートリートメントを最も得意としております。殆どのメニューが、マタニティー、センシティブスキン対応可能です。
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（オーガニックコスメ）ミッシェル・ビオ、（完全無添加化粧品）サプミーレ、（オーガニックコスメ）PHYT’S、（布ナプキン・布ライナー）ジュランジェ
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▶ Facial treatment オーガニックコスメを使用し《素肌の改善》を目的に《健康なお肌》の為のトリートメントを行います。
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▶ Body treatment 選べる《AROMA》《OIL》《テクニック》で、あなただけのマイメニューを。
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▶ いわき市泉玉露三丁目16-16
▶ 070-7545-4210（施術中は出る事が出来ません）
ご予約＆お問合せはLINEからも可能です。＜ご登録はコチラ＞
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BLOGフェイシャルエステ2020.02.14
オーガニックコスメへの移行の仕方（ケミカルコスメの辞め方）その１
「アリ」のままの「リア」るなワタシを
楽しむオーガニックサロン
ＡＲＩＲＩＡ
セラピストのアベアカネです。
落とし残しの注意
一般的なコスメを使用している方が
オーガニックコスメに移行する場合、
ちょっと気を付けなければなりません。
一番NGなのは、
メイクは、なかなか落ちない物を使い、
クレンジングだけをオーガニックに変える事。
メイクの濃さはそれぞれ違いますよね。
なので、ウォータープルーフタイプを
愛用していらっしゃる方が、
オーガニックコスメのクレンジングで
落ちるのかというと、落ちませんよね。
メイクがお肌に残ってしまうので、
せっかくオーガニックコスメに
変えても落ちていないという事態に。
クレンジングって、一番大事な部分です。
クレンジングでバリア機能が流れる？
《 お肌のバリア機能 》
お肌は、薄い一枚のラップ位の
死んだ細胞で守られています。
死んだ細胞なので、
「あ！皮脂膜剥がれた！痛いっ！！」
と、痛みを感じる事は無い訳で
なんとなく、つっぱる
なんとなく、乾燥する
なんとなく、ザラつく
となった時に気が付き始めます。
お肌を守ってくれるバリア機能は
クレンジング選びが重要になってきますし、
その上で、クレンジングに頼らなくても良い
コスメを選択する事も必要になってきます。
（私はメイクをしないのが一番好きですが
TPOに応じて必要なので、
殆どポイントメイクだけという事が多いです）
では、どんな順序で変えていけば良いのか
説明していきますね。
今日は、その１を説明します。
メイクをする場合
☑ 成分で見分ける事は、最初のうちは難しいので、まずは「石けんで落ちる」と記載されているものへ変更。
《 組合せ一例 》
しっかりメイク 石けんで落ちるファンデやBB+ミネラルパウダー（お粉）+オーガニックポイントメイク
少しだけメイク ミネラルパウダー（お粉）+オーガニックポイントメイクや
くず粉のお粉（OMLのアロールートフェイスパウダー+オーガニックポイントメイク）
ミネラルパウダーは
MMU（ミネラル・メイク・アップの略）
成分がほぼミネラルだけでできている
ファンデーションのことです。
肌に負担をかける成分が含まれておらず、
肌に一番負担をかけると言われている
クレンジングが不要
ミネラルとは、鉱物は雲母やマイカなど。
これらのメイクの場合は、
殆どのオーガニックコスメのクレンジングで落ちます。
勿論、石けんで落とせます。
（一般のコスメも雲母やマイカなどが使用されていますが
ポリマーなどが含まれ落ちにくくなっているので
クレンジングが必要になってきます。）
メイクをしない場合
メイクをしていなくても、
日常のホコリや汚れが付着します。
せっかくメイクをしていないので、
出来れば、よりお肌に優しい
洗浄成分のもので、やさしく洗うか、
クレイのイオン交換作用で取り除くと、
こすらず、汚れが落とせます。
私の考えるオーガニック美容
健康な美しいお肌で、美しく歳をとりたい
健康な美しいお肌で、美しく歳をとりたい ＝ 肌ストレス（負担）を減らす事
それを追求すると
➡ 洗浄成分を優しく負担のかからない物に変える事 ＝ 優しい洗浄でも落ちるメイクにする事
さらにそれを追求すると
➡ メイクによる負担を書けない事 ＝ 洗浄成分（界面活性剤）を使わなくて良くなる事
しかし、大人の女性はTOPに応じてメイクが必要になる事
➡ 必要な時は「石けんでも落とせる、メイクにする事」
でもね、どうしてもコレは外せないって
コスメもあるじゃないですか？
ピンとハリを持たせてくれる高機能ファンデとか、
手放せない方は多いと思います。
たるみが引き締まって、
これが無いと自分に自信がもてないの…
という方もいるかと思います。
メイクって、
自分に自信を持たせる為にする方もいると思うんです。
無理にやめましょうとは言いません。
ウォータープルーフ以外の
一般的なメイクも落とせる、
オーガニックコスメのクレンジングも
お肌に合わせて数種類
ご用意してありますので、ご安心下さいね。
でも、オーガニックコスメに移行したくなったら、
いつでも言って下さいね。
あなたの理想に合う、
オーガニックコスメへの移行を
心を込めてお手伝いさせて頂きます♪
>>オーガニックコスメへの移行の仕方（ケミカルコスメの辞め方）その２へ続く
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BLOG2020.02.13
あなたは酸化女子？バチバチ静電気体質の人は●●な体質。
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セラピストのアベアカネです。
嫌なバチバチ静電気
冬の季節、
「私静電気体質なの～💦」
という方が身近にいたら
教えてあげて下さい。
「身体が＋になってます」と。
プラスなんだから良さそう！！
と思ってしまうのですが
体内が「＋」に傾いているので、
血液中のマイナスイオンが不足。
すると「血液がドロドロ」の
状態になりやすくなります。
静電気体質の何がダメって？
電気が循環せずに身体にたまった状態。
健康な人ほど自然放電できますが、
不規則な生活や睡眠不足を
送る生活の方は
自然放電しにくい身体に。
カラダに帯電すると、
ハウスダストやダニなど、
アレルギーの原因を引きつけやすくなります。
プラスになると何が起こる？
空気の乾燥、
生活習慣や睡眠不足で
身体がプラスに傾く
↓
活性酸素発生
↓
老化と免疫低下の原因
「酸化」が起こる
↓
免疫力を弱める
静電気を防ぐには？
☑ 保湿・・・ドアノブや車でバチバチとなってしまう方は、ハンドクリームを塗る習慣を。
☑ ミネラル入りのものを飲む・・・ミネラルウォーターや麦茶等。
☑ 部屋の湿度を保つ・・・カラカラの乾燥した湿度は、身体への帯電を招きます。
☑ 衣類の素材を替える・・・シルクは帯電しにくいのでお勧めです。
☑ 放電する・・・木の柱や、壁、土いじりなどで放電が出来ます。
セラピストならではの
プラスの帯電をマイナスに変える方法も。
クレイを取り入れる
イオン交換作用
クレイはマイナス電子を持つので
プラス電子を引き付けます。
引き付けたクレイを取り除く事で、
お肌を傷つける事なく
簡単に＋を取り除く事が出来ます。
この様な方法で、
クレイをお風呂に入れたり
足湯に入れたりすることで、
幅広い範囲のデトックスが行えます。
（お風呂も、足湯も一人づつが基本です）
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不織布マスクによる肌荒れ＆乾燥対策は？
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セラピストのアベアカネです。
インフルエンザ予防のマスクで肌荒れ
季節のウイルスや、風邪
そして、インフルエンザ予防、
花粉予防に、マスクを使う頻度が
あがる季節になりました。
マスク荒れしていませんか？
マスク荒れとは？
吐いた息が水蒸気となり、
マスク内に充満し、
お肌に付着することで、
蒸発する際に角質層の水分が
奪われるため乾燥します。
マスク＝保湿
とは限らないのです。
どうすれば良い？マスク荒れ
不折布マスクの中に
一枚ガーゼを挟む事で
軽減されます。
しかし、ガーゼを挟むと
喋るとガーゼが挟まって
気持ち悪い！という事も出てきます。
ガーゼを両面テープで固定する
ガーゼの不快感を軽減するには
両面テープで固定する方法があります。
固定させる事で
お喋りした時の、口に挟まる感覚は
だいぶ軽減できます。
また、固定したガーゼを一日中ではなく
何度か交換すると
気持ちよく使用できますよ。
マスクの擦れによる被れや乾燥
せっかくマスクの中を
快適にしても、
サイズが合っていないと
頬が擦れてしまう事があります。
ジャストフィットサイズで
快適なマスクライフを♪
敏感肌の方は布マスク利用も
不折布や、ガーゼマスクの他にも
布マスクや、シルクマスク
竹布マスクなどがあります。
お肌へのあたりが優しく
保湿効果が高いので
不折布で被れてしまう場合は
こういった物を利用するのも良いですね。
マスク着用時は、保湿をしっかり
擦れるという事は
お肌にとって良い事では
無いですよね。
少しでも、軽減させる為には、
保湿をしっかりと行う必要があります。
角質層の水分が蒸発しやすいので、
しっかりと水分を保持する為に
化粧水（サラサラでエタノールフリーが理想的）、
乳液やクリームで蓋をしっかりと行い、
大切なお肌を守ってあげましょう。
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BLOGアロマトリートメント2020.02.07
「無理しない温活術」体温を1度アップさせる『ながら温活』
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セラピストのアベアカネです。
体温
を1度上げると免疫力は5～6倍に。 逆に体温が1度下がると免疫力は30％低くなる
冬将軍の到来で、ぶるっ！ときますね。
寒くなってくると、気になるのは
風邪やインフルエンザ。
そして毎年何かしら流行する
季節のウイルス。
人間は、36.5度以上の体温で
元気に動ける身体らしいのですが
「私35.8なんです！！」という方も。
35度代って寒くない？？
少しの工夫で体温をあげよう
よしやろう！！と運動をしても、その後
汗で冷えてしまったり、飽きたり。
少しの工夫で、少し温かくなる
私がしている、
ながら温活は楽ちんです♪
無理しても続かなかったら
意味ないですし。
☑ 朝起きたら思いっきり背伸びをする（ノビノビ気持ち良い）
☑ 味噌汁を飲む（腸内細菌UP）
☑ 歯磨き中のつま先立ち（ふくらはぎを動かそう）
☑ 歯磨き中の足首回し（足首周りを動かそう）
☑ ホッカイロは背中に貼る（背中に貼るのが一番）
☑ コタツの中で脚ぶらぶら（少しでも動かそう）
☑ お風呂の中で足指じゃんけん（末端を大切に）
☑ 外に出る前におじぎを10回（お腹の血液が全身に流れて体温アップ）
☑ 寒い所に長く座る時は布ナプ（布ナプも温活に活用できるよ）
☑ 寒い時ほど、コーヒーは飲まない（紅茶等の発酵させたお茶が◎）
無理して、毎日足湯をしても
「なんでこんなに頑張っているのに
冷え性が改善されないの？」
となりますよね。
私も、冷え性に悩んだ時期は
足湯のマイコンの機械を買って
毎日足湯をしていました。
でも、子育てや仕事をしながら
その時間をとるのって
難しいし、長続きしない！！
冷え性を改善したいと
始めた事がストレスになって
自律神経を乱してしまうと、
体温も上がりません。
さて、その冷えは
本当に体だけのものかしら？
自律神経の乱れからもあるよ？
ストレスを溜めないで、良く寝る事
良く寝ると良い事いっぱい
☑ 精神の安定
☑ 体調の回復
☑ お肌の回復
目覚めが良いと、
動く気分にもなりますし、
動けば美味しいごはんが
食べたくなりますし。
気持ち良く過ごせますよね♪
気持ちいいなと思う事は
身体も望んでいる事。
がんばり過ぎずホドホドに。
人生は長いから、
たまには甘やかしてね。
私は、冬の寒い時こそ
ホットストーンを味わってほしいな。
「じんわ～りとした温かさ」
ぽわわ～ん♡
身体もほぐれて
心もぽわぽわ〜ん♡
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〒971-8189
福島県いわき市泉滝尻二丁目8番地3
TEL：070-7545-4210
営業時間：9:30-17:30
定休日：土日祝、その他講習等でお休み
お支払い方法：現金、クレジットカード
（VISA、MasterCard、JCB、アメリカン・エキスプレス、ダイナースクラブ）
PayPay、RPay、d払い、オンラインプリカ
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