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いわき市 リンパマッサージ | エステサロン 完全個室 アロマ | ARIRIA

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  • BLOG2020.02.07

    「アリ」のままの「リア」るなワタシを

    楽しむオーガニックサロン

    ARIRIA

    セラピストのアベアカネです。

    Organic Salon ARIRIA

     

    体温を1度上げると免疫力は5~6倍に。

    逆に体温が1度下がると免疫力は30%低くなる

     

     

    いわき市エステ

     

    冬将軍の到来で、ぶるっ!ときますね。

    寒くなってくると、気になるのは

    風邪やインフルエンザ。

    そして毎年何かしら流行する

    季節のウイルス。

     

    人間は、36.5度以上の体温で

    元気に動ける身体らしいのですが

    「私35.8なんです!!」という方も

     

    35度代って寒くない??

     

    少しの工夫で体温をあげよう

     

    よしやろう!!と運動をしても、その後

    汗で冷えてしまったり、飽きたり。

     

    少しの工夫で、少し温かくなる

    私がしている、

    ながら温活は楽ちんです♪

    無理しても続かなかったら

    意味ないですし。

     

    ☑ 朝起きたら思いっきり背伸びをする(ノビノビ気持ち良い)

    ☑ 味噌汁を飲む(腸内細菌UP)

    ☑ 歯磨き中のつま先立ち(ふくらはぎを動かそう)

    ☑ 歯磨き中の足首回し(足首周りを動かそう)

    ☑ ホッカイロは背中に貼る(背中に貼るのが一番)

    ☑ コタツの中で脚ぶらぶら(少しでも動かそう)

    ☑ お風呂の中で足指じゃんけん(末端を大切に)

    ☑ 外に出る前におじぎを10回(お腹の血液が全身に流れて体温アップ)

    ☑ 寒い所に長く座る時は布ナプ(布ナプも温活に活用できるよ)

    ☑ 寒い時ほど、コーヒーは飲まない(紅茶等の発酵させたお茶が◎)

     

     

    無理して、毎日足湯をしても

    「なんでこんなに頑張っているのに

    冷え性が改善されないの?」

    となりますよね。

     

    私も、冷え性に悩んだ時期は

    足湯のマイコンの機械を買って

    毎日足湯をしていました。

    でも、子育てや仕事をしながら

    その時間をとるのって

    難しいし、長続きしない!!

     

    冷え性を改善したいと

    始めた事がストレスになって

    自律神経を乱してしまうと、

    体温も上がりません。

     

    さて、その冷えは

    本当に体だけのものかしら?

    自律神経の乱れからもあるよ?

     

    ストレスを溜めないで、良く寝る事

     

    良く寝ると良い事いっぱい

    ☑ 精神の安定

    ☑ 体調の回復

    ☑ お肌の回復

     

    目覚めが良いと、

    動く気分にもなりますし、

    動けば美味しいごはんが

    食べたくなりますし。

    気持ち良く過ごせますよね♪

     

    和アロマ

     

    気持ちいいなと思う事は

    身体も望んでいる事。

    がんばり過ぎずホドホドに。

    人生は長いから、

    たまには甘やかしてね。

     

    私は、冬の寒い時こそ

    ホットストーンを味わってほしいな。

    「じんわ~りとした温かさ」

    ぽわわ~ん

    身体もほぐれて

    心もぽわぽわ〜ん

     

    ▶ 一軒家プライベートオーガニックサロン

    ゆったりとお過ごし出来る様、一軒家をまるごとサロンとしております。オーガニックや無添加化粧品等を使用したフェイシャルエステ、アロマトリートメント、足ツボをご提供しています。

    ロミロミやバリニーズ等の複数の手技に加え、ホットストーントリートメント、本格的な足ツボを加えた120分のロングタイムのボディートリートメントを最も得意としております。殆どのメニューが、マタニティーセンシティブスキン対応可能です。

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    ▶ お取り扱い(お肌にやさしいものを取り扱い中

    (オーガニックコスメ)ミッシェル・ビオ、(完全無添加化粧品)サプミーレ、(オーガニックコスメ)PHYT’S、(布ナプキン・布ライナー)ジュランジェ

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    ▶ Facial treatment オーガニックコスメを使用し《素肌の改善》を目的に《健康なお肌》の為のトリートメントを行います。

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    ▶ Body treatment 選べる《AROMA》《OIL》《テクニック》で、あなただけのマイメニューを。

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    ▶  Foot treatment 足相カウンセリング付きの《英国式》《タイ式》《韓国式》より選べる足つぼ。

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    ▶ 毎月開催の足つぼ体験日 初めての方も・リピ―トの方も、月1回のお客様還元はコチラ

    *********

    ▶  Mental treatment 《AROMA》からの癒し、《カード》からのテーマを使い、《書》に記す「無になる時間」リクエストで行います。初対面の方へのセラピーは行っておりません。2度目まして以降の方は、メニューに載せておりませんので、お問い合わせください。

    *********

    ▶  Treatment school 足裏から太ももまでのトリートメントスクール英国式、タイ式、韓国式、ロミロミ、バリニーズ、リンパトリートメントが一度に学べます。一人ひとりの”手”に合わせたマンツーマンのスクールです。《お申込はこちらから

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