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アロマってよく聞くけどどういうもの？アロマって？

アロマは今、医療、介護業界、勿論ご自宅でのシーンでも役立つ、植物からの恵みである精油。

アロマオイルとは何か、その効能や使い方など、アロマの基本的な知識についてアロマアドバイザーでもあるARIRIAでも触れていきます。アロマにご興味のある方は、ぜひご参考にしてみてください。

元気がない時、疲れた時、悲しい時など、自分にとって心地よい香りをかぐと、とても癒される時ってありませんか？例えば、とても落ち込んでいる時に、大好きな香りで、気持ちが明るくなったり、やる気が起きたり、自分の好きな香りをかぐ事で幸せな気分に変わる事もありますよね。

アロマは、ヨーロッパ発祥。正式には「aromatherapy」アロマテラピー（フランス語読み）、アロマセラピー（英語読み）と言います。精油（エッセンシャルオイル）に含まれる芳香成分は、人間が本来持っている自然治癒力を高め、体内に取り入れる事によって、心を癒したり、身体やお肌のトラブルを改善する手助けをしてくれ、芳香療法といわれます。

エッセンシャルオイル（精油）とは？

ハーブなどの植物の有効成分を抽出した、「揮発性のオイル」の事です。

●植物の葉や花果皮

●樹皮、樹脂

これらから採取でき、植物の種類によって、成分も香りも異なります。
沢山の種類の精油がありますが、精油を抽出する為には、種類により、かなり多くの植物を要します。

例)　ローズオットーの精油たった一滴抽出するだけでも、約200個の花が必要といわれております（※抽出法やローズの種類により違いはあります。アブソリュートという記載があるものは、溶媒抽出法です）

純度100％のものを
精油は、基本的に、純度100％のものを指しています。
「100％ Pure & Natural」、「Pure Essential Oil」などと記されているものをお選び頂きたいのには理由があります。よく雑貨屋さんで売っている「アロマオイル」には、「ただ旦に香りを似せたもの」もあります。内容成分が全く異なり、合成成分で香りを作っています（トイレの芳香剤などをイメージして頂ければわかりやすいかと思います）アロマテラピーを健康的に、安全に楽しみたい方は、ぜひ100％ピュアな精油を使用していただけたらと思います。精油は香りを嗅いで脳に伝わり、キャリアオイルと共に塗布すれば肌から入り、30秒ほどで身体を巡ります。ゆえに良いものをご使用いただけたらと思います。

ARIRIAでは、足つぼ、ボディー、フェイシャル、すべてのメニュ―に100％ピュアなアロマが使用されております。

>>メニューはこちらでご覧ください

フェイシャルエステに使用しているミッシェルビオでは、上品で優雅な香りの島根県産「ハイブリッドローズ」の精油と高貴でゴージャスな香りのブルガリア産「ダマスクローズ」を使用しております。足つぼ・ボディーには、ARIRIAがオリジナルブレンドした100％の精油を使用しております。

心に残る香り

安心・安全に使用できるメディカル系のアロマ資格を取得したのが２００３年なので、もうかれこれ１６年アロマを使用してきております。想い入れのある精油ももちろんあります。

心に残る香り、是非見つけてくださいね♪

お休みの日なのに、なかなかベッドから動けない…。 せっかくのお休みなのに、どこにも行きたくない。

子供を学校に送り出した後、どっと疲れが押し寄せて家事ができない。

そんな日が続いていませんか？

そんなときは、思っている以上に疲労がたまっているのかもしれません。 
それは、昨今のストレス社会での、ココロの面からくるものや、肉体的な疲労のピークなど。 

ARIRIAではそんな方に足つぼマッサージをおすすめしております。 

①ストレスのたまった方 

多くの病気の原因はストレスから来るものだと言われています！ 未病という言葉は聞いた事があるでしょうか？

病気とは診断されないけれども、そのままでいたら病気になってしまうかもしれない・・・病気の芽ですね。

足つぼは、行うことで、血液の流れが循環し結構に良い影響になるといわれております。 それによりストレス反応を軽減できるかもしれません！ 

②足のむくみにお悩みの方 
足は心臓から最も離れている部位のため、血流が鈍くなりがちです。　＜それについて書いた記事はコチラ＞

そのため、足のむくみなどが生じるのです。 
足つぼは、足に刺激を与えることで血流を良くし、足のむくみを解消することができます。 

その他にも「頭が痛い、辛い首こり・肩こり、腰がダル重、朝、起きられない」などでお悩みの方にも最適です！

>>ちょっと試してみたい方には、足つぼ体験日

足は「第２の心臓」とも呼ばれています。

なぜかといいますと、足が血液を身体中に送り出すポンプの役割をしている事に由来しています。

血液は心臓から足先まで運ばれ、そこから再び心臓へ送り出す。そんな役割をしています。

歩いたり、走ったり、身体を動かす事で足の筋肉が動かされ、血液の循環が促進します。

心臓　（送り出す）→　足先（心臓に送り返す）　→　心臓

足裏を刺激することで、血液の流れがよくなり、健康維持につながります。

足つぼでは、この足裏の「反射区」と呼ばれる箇所を刺激していきます。

足裏には身体中の末梢神経と繋がる「反射区」が集まっており、その反射区を刺激すると、刺激した反射区に対応する部分が活性化します。

例）胃がもたれる・・・　→　胃の反射区を刺激　→　胃が活性化

歳をとるごとに、足先から心臓へ送り返す力が弱くなっていきます。

また、デスクワーク、立ちっぱなしなど、長時間同じ姿勢でいる方もその傾向があります。

足つぼで、滞った血液の流れを良くする事により、より健康で過ごすことが出来ます。

下肢静脈瘤などの予防にもよいですね。

関連記事>>足つぼ体験日ができました。

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ARIRIAでは、3種類の足つぼの中からお好みをお聞きし、お客様の好みに合ったより良い施術を心がけています。

① 英国式リフレクソロジー

副交感神経にはたらき、リラックスしながら足裏の反射区を指の親指等でほぐしていきます。

② タイ式足つぼ

副交感神経、交感神経にはたらき、リラックス＆すっきりしながら足裏の反射区を指の関節でほぐしていきます。

③ 韓国式足つぼ

交感神経にはたらき、すっきりしながら足裏の反射区を指の関節でほぐしていきます。

（弱い）　英国式リフレクソロジー　＜＜　タイ式足つぼ　＜＜　韓国式足つぼ　　（強い）

※更に強くという方には棒を使用したり、かっさを使用致します。

ARIRIAでお勧めしているのは、「痛気持ちい」とお客様が感じる強さです。

様々な調整が可能なので、ご希望をお伝えくださいね。

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