リフレクソロジー | ARIRIA

９つの手技が一度に体験できるアロマボディエステ

マッサージ、トリートメント、ボディエステ、ボディケア、など色々な呼び方がありますが、世界各国には様々な手技でのマッサージ、トリートメント法があり実に200種類以上のマッサージ法があるといわれております。

「ARIRIAのボディエステでは９つの手技を一度でご体験頂けます」

スウェディッシュ

すべてのマッサージの基といわれているマッサージ。スウェーデン発祥。少なめのオイルで適度な摩擦を与えながら行うのが特徴。軽擦法、軽く叩いてほぐす等。

ディープティシュ―

筋肉の部分に深い圧をくわえ、筋肉の組織を剥離させます。全身に圧をかるわけではなく、特定の場所に行う。肘、腕、関節を使います。

ホットストーン

温めた玄武岩などの遠赤外線効果のある石を使用し、ホットストーン（石）を「置き石（身体に置き温める）」たり、ホットストーンでトリートメントをします。

フリクション

指、四指、手根部、母子球などを使って、圧力をかけながら、小さい円やらせんを描いたり、前後左右にスライドさせたりしながら、深部にアプローチし、筋肉組織をほぐす。血行促進、コリや痛みにアプローチ。

ニーディング

お腹や太ももなどの脂肪や筋肉の多く柔らかい部位の脂肪組織をほぐす。パンをこねるように、揉みこね、皮膚や脂肪、筋肉をほぐし、血行を促進させる。新陳代謝を高める。

求心性 遠心性について

「遠心性」心臓を中心に体の末端、手・足の指先に向かって行う手法。動脈の流れに沿う

「求心性」体の末端、手・足の指先から心臓（体の中心）に向かって行う手法。静脈の流れに沿う

全て強圧はできません！の理由

全て強圧でお願いします！というのをご希望される方がいたとします。

「全てはできかねます」とお答えします（スミマセン！）

理由ですが、全て強圧ではリンパ管がつぶれてしまい、さらに「むくみやすい状態」になってしまう恐れがあるからです。リンパ管は皮膚のすぐ下にあるので、撫でるだけでも十分な刺激に。全て強圧ですと、皮膚をたるませてしまうリスクも高まります

ボディエステは「セレブが行くところ？」

ボディエステは「セレブが行くところ」「高額な施術費用」「ローンを組まされる」というイメージを持つ方が多いですが、実はとっても身近な健康療法です。

ARIRIAの手技にある「ロミロミ」や「バリニーズ」はハワイやバリ島の伝統的マッサージです。神様に「悪いものが身体から出ていきますように」と祈りをこめた、民間療法であったり。一般家庭の身近に存在します。日本でいえば、指圧や按摩、針灸みたいなものですね。

どうしても、豪華なホテルSPAや、リゾート、ブライダルエステのイメージが出来上がっているので、敷居が高いと思われがちですが、女性には是非、日常使いの１つとして考えて頂けたらと思います。

お身体を整える方法はいくつかありますが、ボディエステは「血の巡りの向上」「リンパの流れ、滞りの改善」「肌の弾力、保湿」「老廃物を流す」「身体のコリを解す」などの効果があり、定期的な身体のメンテナンスがおすすめです。

年代としては、若い方より40代、50代の方のほうが、お身体のメンテナンスをしている傾向にあります。アロマの香りや手のぬくもり、心地よい音楽でのリラクゼーションは、日常的な中にも、非日常をご体感できます。

関連記事>>ラベンダー精油の種類について

月に一度のメンテナンスが、脚の静脈瘤の対策に

年齢を重たり、出産を経験すると出てくるのが静脈瘤。

ラベンダーの時期ですね！富良野ラベンダーを頂いたので自宅に飾ろうと乾燥させています。

さて、アロマでもお馴染みのラベンダーですが、とってもたくさんの種類があるのをご存知でしょうか？

ARIRIAでもラベンダー精油を使うのですが、ラベンダーは様々あります。

まずは、様々なラベンダーの種類のまえに1点。

●エクストラとファイン

エクストラ（野生種）、ファイン（栽培種）です。これから掘り下げていきますが、とっても細かいんですよ、アロマって奥深いです。

ラベンダー精油の種類

一般的に精油で使用される4種をご紹介します。

●トゥルーラベンダー、真正ラベンダー

• 学名（Lavandula offinalis、Lavandula angustifolia）
• 成分（酢酸リナリル、リナロール、オシメン、テルピネン、など）
• 原産国（ヨーロッパ各地）
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一般的に、ラベンダーの精油といえばコチラですね。想像できるラベンダーのリラックスする癒しの香りです。この、真正ラベンダーの中にも、上記で書いたように、エクストラとファインがあります。鎮静作用や神経のバランス作用

●スパイクラベンダー、ラベンダースピカ

• 学名（Lavandula latifolia、Lavandula spica）

成分（リナロール、1,8-シネオール、カンファー、ピネン、リモネン等）

原産国（スペイン、フランス等）

真正ラベンダーより、シャープでクリアな香り。免疫向上や抗ウイルス、去痰作用

●ラバンジン、ラバンディン

学名（Lavandula hybrida、Lavandula flagrans）

成分（酢酸リナリル、リナロール、カンファー、1,8-シネオール等）

原産国（地中海地方のヨーロッパ）

真正ラベンダーにスパイスを加えた感じの香り。ラバンジンは、真正ラベンダーとスパイクラベンダーを交雑したもので、その混ぜ方によりさらに種類があります。皮膚への抗炎症効果、筋肉痛

●フレンチラベンダー、ラベンダーストエカス

学名（Lavandula stoechas）

原産国（地中海地方のヨーロッパ）

成分（フェンコン、カンファー等）

真正ラベンダーとおもってかいだら、？？？となる草の香り。少しツンとします。防虫、抗菌、抗ウイルス作用

配合成分により異なる効能

ラベンダーにも色々あり、その精油を構成する成分により効能作用は様々です。

一番使いやすいのは、真正ラベンダーですが、安価なのはラバンジンです。よく、筋肉痛を緩和するブレンドに使用されます。きちんとした精油を購入すると、成分表がついてきます。その成分表をよく見ると、その精油がどんなものかがわかってきます。

ラベンダーは、生育している土地の標高の高さで酢酸リナリルの含有量が変化します。なので、海に面した所で育つラベンダーの酢酸リナリル（ラベンダーの芳香成分）の含有量は低いのが特徴です。一般的に、真正ラベンダーの酢酸リナリルの含有量の目安としては、30%以上～50％とされていわれております。

また、真正ラベンダーにはリナロールも含まれています。リナロールは主に抗炎症作用と鎮静作用があります。リナロールの含有量が酢酸リナリルの含有量より高くないものがおすすめです。

真正ラベンダーの精油の選び方

●酢酸リナリルの含有量が３０～５０％

●リナロールの含有量が酢酸リナリルより高くないもの

●学名（Lavandula offinalis、Lavandula angustifolia）

この3点で探していただけると良いものを見つけられますよ♪

安眠や、自律神経を整えるのには英国式リフレクソロジーがおすすめです。

解毒足つぼ～ふくらはぎリンパを、英国式リフレクソロジー＆ふくらはぎアロマトリートメントで施術いたします♪

そもそも、足つぼとは？痛いの？

って思ってませんか？

かなりメジャーで認知度も高い足つぼですが、メディアのイメージで「痛そう・・・」というイメージが大きいですよね。

痛みに強い方もいれば、弱い方もいる。人それぞれ。ってだけは言えます。

今までのセラピスト経験上ですが、女性の方が強めを希望する方が多いです。
男性は、イテテテ・・・もっとお手柔らかに（ってことでリフレに手技を変更することが多いです　※現在ARIRIAでは女性専用なので男性はごめんなさい。）

勿論、女性でもリフレの方がいい！！って方はたくさんおりますので、ご安心くださいね。ARIRIAでは英国式リフレクソロジーも可能なので、リフレの手技でしっかりと痛くなく、足の反射区を押します。
試してみたいけど、痛かったらどうしよう？

大丈夫です。痛くない足つぼ、可能です。

●ほんのちょっと試したい・・。そんな方には、まずは試せる　>>足つぼ体験日　

【足相（足裏診断）+足つぼ～ふくらはぎリンパ流し（45分）】

【新規】￥３，５００

【通常】￥４，８００

※一カ月以内の再来で￥３，８００

福島県いわき市泉駅近くにある一軒家完全個室プライベートエステサロン「ARIRIA」の足つぼ体験日ができましたのでご案内致します。

ご体験頂けるのは３つ！！

１、足相（足裏診断）

２、足つぼ（足裏）

３、ふくらはぎリンパ流し

気になる体験を１つでも、３つ全てでもお選び頂けます。

1メニューワンコイン♪３つ体験していただいても1500円です。

お一人様でいらっしゃっても、お友達連れでもOKです。

※無料駐車場が4台あり

＞＞　足つぼ体験申込はこちら　※フォームが開きますのでフォームよりお申込み下さい。

毎月3名限定、毎月変わるモニター募集に関しては＜＜こちら＞＞よりお申込み下さいませ。