フェイシャルエステ | ARIRIA

「セルライト」や「浮腫み」と「脂肪」の関係

悪循環から抜け出し、健康になるには

キャビテーションって何だろう？

脂肪細胞って？

脂肪細胞は『3歳までの幼児期に脂肪細胞の数が決まる』といわれ、大人になると約250〜300億個といわれています。しかし、大人になってからも脂肪細胞がいっぱいになると、そこからも増えるそうです。すると、400億個以上の脂肪細胞となり、一度増えた脂肪細胞の数は減らないため、なかなかダイエットがうまくいかない事も。

 

 

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胎児期・ミルクで育つ乳児期・思春期などの細胞分裂が多い時期に増えやすい。食事や生活によって、脂肪細胞が増えます。増えた脂肪細胞は減少しないと言われ、脂肪細胞数が多いので食事や運動での減量が難しいと言われます。現在では、成長期だけではなく、成人してからも脂肪細胞の増加があると言われています。

 

 

『脂肪細胞の数が多い』×『脂肪細胞が大きくなってしまった』というパターンが、一番痩せにくい体質となります。

 

ではなぜ、海藻で脂肪細胞が小さくなるのか？これは、褐色脂肪細胞を増やすことにあります。

 

褐色脂肪細胞は、身体を温めるヒーターの様な存在で、首や肩周りに分布するのですが、年齢と共に減少していきます。

 

身体を温めるのには、自分の脂を使って燃焼するので、脂が小さくなります。それでも足りなくなると、白色脂肪細胞（大きくなってしまった脂肪細胞）からエネルギーを得て燃焼します。

 

フコキサンチンは、白色脂肪細胞を褐色脂肪細胞に『変身させる為、燃焼させる』との事でした。

 

 

圧倒的に皮下脂肪となります。超音波の音波数にもよりますが、当サロンで使用するキャビテーションですと25KHz。数字が小さいものほど、より深い脂肪層に届きます。

 

・50KHz…1秒間に50000回の振動

・25kHz…1秒間に25000回の振動

 

 

 

 

一般的に「リバウンドしない！」と言われるキャビテーションですが、本当にリバウンドしないのか？身体の仕組みを調べてみました。

 

①乳化した脂肪は老廃物として、リンパや血液を通じて体外に排出されていくのですが、乳化した脂肪細胞は、脂肪を分解してくれる「リパーゼ」という酵素と反応しやすくなります。

 

②リパーゼの働きによって分解された脂肪は脂肪酸を放出し、脂肪酸は血液に乗って筋肉に運ばれます。

 

③脂肪酸は赤筋繊維に取り込まれ、二酸化炭素と水に分解されます（この時に発生するエネルギーが筋肉を動かし、脂肪が使われる）

 

※使用されないままでいると、肝臓に運ばれ中性脂肪に合成！再び脂肪組織へと戻るそう。

 

 

・キャビテーション前後の高カロリー、高糖質、を控える

・燃焼を促進する事（食事、運動、身体を温める）

 

リパーゼを活性化させるものの代表格は唐辛子の「カプサイシン」が有名です。活性化させて体温を上げるんですね。納豆、味噌、漬物、甘酒、チーズなどの発酵食品。生食での野菜や果物も脂肪分解酵素を持っています。

 

あとは「脂肪燃焼アミノ酸」と呼ばれるものも、脂肪を燃焼させます。リジン（肉や魚、大豆製品）、プロリン（豚肉や高野豆腐）、アラニン（シジミやアサリ）、アルギニン（鶏肉・えび・大豆・高野豆腐）も効率を上げてくれます。

 

普通の体温から1～2度上がったくらいが、リパーゼが活性化する適温ラインで、運動時間でいえば20～30分程度となります。

 

痩身エステの場合、よく導入されるのはヒートマット。ヒートマット等で身体を温めるのは、体温を上げてリパーゼを活性化させ、脂肪を燃焼させやすくする為です。その他には、筋肉運動により燃焼を促進させる物もあります。

 

当サロンのマシンの場合は、筋肉を動かすEMS（中周波）になります。EMSとは、Electrical（電気的） Muscle（筋肉） Stimulation（刺激）という意味の略になり、リハビリや疲労緩和などにも用いられています。

 

中周波＝1000Hz～10000Hzの周波数により筋肉を動かします。

低周波（0,1Hz～1000Hzの周波数のほうが、ピッピッと皮膚刺激を感じる為、筋肉が動いている！と感じやすいのですが、低周波は波が大きく太い波になるので、ピリピリと皮膚刺激を感じやすく、皮膚抵抗が強い事から、通電はごく浅い部分のみの筋肉運動となります。

 

中周波は低周波よりも、皮膚抵抗が少なくなっているので、通電は皮下3～4cm。体の表面部にある表層筋(アウターマッスル)とリンパに刺激を与え、筋トレをしているのと同様の引き締まったボディが作れます。また、リンパの流れも促進される為、むくみや疲れの改善にも繋がります。

 

 

それはインスリンにあります。

 

血糖値が急激に上昇すると、血液はドロドロの状態（動脈硬化を促進）そうならない為に、インスリンは血液中の糖を取り除くようにインスリンが分泌され、身体に指令を出します。

 

運動しても体脂肪が燃焼されなかったり、血液中の糖分が急に増えると、インスリンは体脂肪よりも燃えやすい糖を優先してエネルギーにします。

 

つまり、食後1～２時間は血糖値が高い状態となり、この状態でキャビテーションを受けると、食べた物のエネルギーが優先して消費されるので、減らしたい体脂肪が後回しになってしまいまう事に。また、高カロリーの場合、施術中にも分解を行い続けてしまうので効果が薄くなってしまう事から、キャビテーション前後の1～２時間は血糖値が上がりやすい食べ物は控える事をお勧めします。

 

 

 

この様な仕組みから、キャビテーション前後1～2時間は「食事に気を付けてください」という事を言われるのですね。

 

そりゃ、痩せますよね！！食事の高カロリー・高糖質に気を付けるだけでも痩せるのに、脂肪細胞をキャビテーションで減らすのですから(*ﾉωﾉ)　ほんと、キャビテーションは健康でいる為のキッカケです。

 

それにより、浮腫みにくい脚へ、だるさを感じない身体へ、燃焼する身体へと、健康的に変わっていく事により、お客様に元気でいて欲しいと思っています。

 

 

2020年12月迄の早期ご予約にて、半額にてキャビテーションのご予約を「何度でも」早期ご予約頂けます。2021年1月よりご予約をお取り頂けます（システム上、120日前までのご予約しか出来なくなっている為、それ以降はLINEにてお申込下さい）

 

・3日は間をあける事・生理予定日は外す事・その他禁忌

 

など色々とありますが、疑問点やご質問、うまく予約システムが使えない等、LINEにてお気軽におたずね下さい。

 

 

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シラカバウォーターって？

水分を抱え込む必要のある肌とは？

水分を「給水」し「抱え込む」天然保湿因子（NMF）とは？

甘味料と保湿成分の関係って？

アミノ酸を含んで、水分を取り込む＆抱え込む

シラカバウォーターはアミノ酸と糖を含む

 

①　水分を取り込み、抱え込んでくれる「保湿成分」NMFに必用なアミノ酸

②　糖を含むので、水分を取り込む性質

 

テクスチャーは、軽くサラッとしているのに、保湿がかなうのは、この為です。香りもほのかに甘く、癖もないので大人から子供まで幅広く使えます。

 

 

 

天然ウォーターですので、保存は開封後1ヵ月以内に使いきる事を目標にしていただきたいと思います。なので、ご注文を受けたらお取り寄せ致します。

 

口腔アレルギーで、シラカバ系のアレルギーの方もいますが、カウンセリングにてお聞きしますのでご安心ください。（ハンノキもカバノキ科の樹木なので、ハンノキアレルギーの方も同じくお聞きいたします）

 

 

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スクールページがわかりやすくなりました

産前・産後・産後の出張トリートメント

オーガニックビューティセラピスト講座を行いました。

フットトリートメントスクールを行いました。

フットトリートメントスクールは、ARIRIAと同じ技術内容を、そのままお伝えし、学んで頂くのですが、それぞれ習う方の「目標」によって少し異なります。やる場所によっても少々異なります（ベッドなのか、マットなのか、椅子なのかでも異なりますよね）

 

サロンを開きたい未経験の方から、今あるメニューを増やしたい経験者、出張として行いたい方等、様々な方が今まで学んで下さいました。

 

一通りの内容は約12時間で覚えられますが、技術を覚えただけでは、お仕事になりませんよね？お仕事となる過程に「お客様」がいなければ、お仕事になりません。

 

自分でどの様な目標を持っているのか、どの様にお客様にいらして頂く予定なのか？何で伝えていくのか、それらも考えましょうね。と伝えています。

 

私も、「どうしたら覚えやすいのか」「どうしたら、接客がスムーズにいくのか」「どうしたら営業できるまでに育てられるのか」いつも、学びだと思っています。でも、一番は「この仕事が好き」っていう気持ちですかね。

 

 

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（オーガニックコスメ）ミッシェル・ビオ、（完全無添加化粧品）サプミーレ、（オーガニックコスメ）PHYT’S、（オーガニックコスメ）O.M.L（布ナプキン・布ライナー）ジュランジェ

 

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