足つぼ | ARIRIA

• 自分に優しくする為に「練習」をするとは？

 

まず、甘やかすと優しくするの違いで考えてみて下さいね。

 

自分を「甘やかす」

自分が常に楽になるように行動

自分の欲求だったり、衝動のまま義務放棄。

つまり「練習相手はお母さんだし、こんなもんでいいや」と手を抜くとかですね。理由はメンドクサイとかが殆どです。

 

自分に「優しくする」

自分の身体の状態に応じて行動を変える事

つまり、自分の感情だったり、ニーズだったり、長所や良い点を認めて気が付く事。

 

・身体の可動域等を知る事

・自分の好きな施術を知る事

・やりたい内容に気が付く事

・大好きな香りを発見する事

・自身の手で誰かが癒されるという事

・人を癒すと自分も癒される事

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• 自分をまず知る

 

自分の身体の状態に応じて行動を変える事＝自分に優しくする事

・手指は動くのか？反復練習すれば稼働できそうなのか？形状的に無理なのか？

・体力は持つのか？体力をつければできるのか？どこが限界なのか？

 

これを、知っているのと、知らないのでは大違いになってきます。

 

例）

「よしっ！1日10人施術するぞ！」と意気込んで、予約枠を1日10名にしたとします。身体が痛まず、心も荒まず、気持ちよく10名終われるでしょうか？…という様に考えると分かりやすいかと思います。

 

これは、自分に優しくするとイコールかといえば、イコールでは無いですよね。10人連続施術すれば、誰の身体がどんな状況で、どんな話をしたのかも、覚えていないことだと思いますので、お客様にとっても優しくするとかけ離れます。

 

自分に優しくする為に「練習」をするという事は、自分の「丁度良い所」だったり「いい塩梅」だったりする所がわかるという事。

自分のコトがわからないと、身体も心も壊してしまいます。

 

 

優しくする為には「把握」し「改善」を探す

 

特別な日を探して確認するのではなく、通常の生活（家事や育児をこなしながら）確認します。いつもの生活スタイルの中で、どの位が自分の「ちょうどいい」なのか。

 

身体：一通りを何回できるのか？

60分施術を連続「何回」まで出来るのかを調べる。

心：何回目までは楽しかったのか？

何回目まで、楽しく施術ができ、何回目まで、笑顔でいれたのかを調べる。

 

 

【私の場合】

セラピスト歴は長いですが、今でも自分の為に練習します。120分施術の後、娘の身体で練習します。私がするのは、一番苦手な「薄くて軽い」ボディの方の練習です。その為、娘のボディが最適で、2時間程練習します。

つまり、ボディトリートメントで、私の連続稼働できる時間は「4時間」です。そして、楽しく施術できるのも「4時間位」です。その為、笑顔に余裕がある状態でいられる、MAX3時間のボディメニューを最大値にしています。

 

練習するのは「自分に優しくする為」

練習しないのは「自分を甘やかす為」

 

ARIRIA Therapist School

ARIRIAが主催の講座をリニューアル致しました

 

コロナ渦の時に、一度一掃してしまったのですが、セラピストスクールをリニューアルしております。

 

【ARIRIA主催のセラピストスクール一覧】

①ロミロミ

②バリニーズ

③足つぼ

④リフレクソロジー

※③＋④のサブスクリプションコース

⑤アロマの選び方講座

⑥サロンの運用環境を整える講座

⑦サロンの集客環境を整える講座

※⑥＋⑦のサブスクリプションコース

 

ARIRIAセラピストスクール ＞

 

 

よくある質問①「ロミロミとバリニーズどちらがいいですか？」

 

スクールの申し込みの際に、よくある質問になりますが、ARIRIAのセラピストスクールでは2つのボディトリートメントコースがありますので、「ロミロミ」と「バリニーズ」の違いを聞かれる事があります。

 

①まず、受けてみてどちらが良いか選ぶ。これが一番早いかと思われます。自分がやりたい施術はどちらなのか？です。

②身体的な特徴（身長が低い場合は、ロミロミ施術は届かないという問題も発生する為、バリニーズの方が良いです。逆に手首等の関節が弱い方は、ロミロミの方が向いております）

③お部屋の違い（サロンにしたいお部屋が和風なら、バリニーズ、洋室ならロミロミ。バティックを広げればバリ風になりますし、パレオを広げればロミロミ風になります）

④施術スピードの違い（一概には言えませんが、ロミロミの方がゆっくり、バリニーズの方は心拍数に合わせます）

⑤音楽の違い（ロミロミはフラの音楽等にも合います。バリニーズはガムランの音楽等にも合います）

 

◆あなたの理想はどちらの施術なのか？という所が一番重要です。その為、金額や時間で選ぶのではく、同じ目線で見て頂ける様、ロミロミもバリニーズも、レッスン時間、金額を同じに設定しております。

 

よくある質問②「ベッドが無いのですが、練習はどうすれば？」

 

ご自宅での練習環境は、ご満足いただけない事もあるかと思います。ベッドを買うにしても、どれを選べばよいのかわからない…等色々わかりませんよね。

どれを選べば…というのは、一概にコレ！とは言えません。というのも、お部屋の大きさによって幅もありますし、生活スタイルによっても変わってきてしまうからです。（置きっぱなし、出しっぱなしに出来るのが一番理想ですが、なかなかそういかない事もある事もありますし）

◆レンタルサロンをご利用頂けます。

①生徒期間中

②卒業後～1年未満

③卒業後1年～

この3つに料金をわけております。

 

よくある質問③「早く習得したい！」

 

早く習得よりも、ゆっくり習得をお勧めしております。理由はいくつかあるのですが、まず挙げられるとすると「忘れてしまった」時に、聞きにくいことが挙げられます。

次に「〇〇を揃えるのにはどうすれば？」「ベッド買おうかと思うのだけれども、相談したい」等、その様なご相談等にもスクール中に対応していけるという事があります。

※もちろん、距離があるので、なるべく短期で！という方にも対応しております。

 

NEW！「サブスクリプション」

 

こちらは、現在フットとスタートアップに対応しております。

▶フットセラピスト講座（足つぼ＆リフレクソロジー）

月1時間×12回のゆっくり学ぶコース。復習時間がバッチリとれるので、サロンづくりとあわせて、ゆっくり進められるのがポイントです。（急ごしらえは、大変！とお考えの方に向いているコースです）

▶サロン準備講座

こちらも、月1時間×12回になっておりますので、終了する頃には1人で営業出来るまで作り上げていけます。

 

※どちらも、一気にやらなければ、熱量が冷めちゃう！という方には向きません。ゆっくりコツコツ積み上げタイプの方に向くコースですので、たくさん考える時間等が必要な方、1年がかりでコストを分散させたい方にピッタリにしてあります。

※サブスクリプションですが、途中で断念してしまっても、途中で辞める事が出来きます。

 

例えば、両方のサブスクリプションコースで、1年後には1人で独立できるまでの「技術」と「知識」が揃う様にLESSONを組んであります。※フット講座（サブスクリプション）8,600円＋サロン準備（サブスクリプション）5,700円＝14,300円

 

 

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▽公式LINEからもお問い合わせ頂けます▽

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ハロウィンキャンペーンを10月1日より開催！

 

☆★☆子どもだけじゃなく、大人にもハロウィン☆★☆

2023年10月17日追記：好評により、無くなり次第終了です。あと2本位です！

 

10月のキャンペーンはハロウィンキャンペーン！！

公式LINE内の「引換券」をご提示いただきますと、ネイルオイルが作れます♪

10月2日～10月31日がキャンペーン期間となります。

 

 

好きなアロマオイルを選んでね！

 

ARIRIAにある、30種類程のアロマ精油からお選び頂けます。

私はレモングラス＆柚子精油で作ってみましたが、ちょっとした時の気分転換や、指先のささくれケアにとても便利でした！

 

 

引換券のご利用案内

 

①下記のお友達追加をclickして、LINEのお友達に追加してください

②LINEのお友達になったら、クーポン一覧をclick！すると出てきますのでGETしてください

③ご来店（施術 or 来店でのお買物5,500円以上）にて引換券がご利用頂けます。スクールの方も対象ですので、是非引換券をご提示くださいね！

④お好きなアロマ精油を決める＋オーガニックホホバオイルとブレンドして、カートリッジに入れて完成❤

 

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今年の残暑はとてもキツイですね！

通常は、夏バテの後、ゆっくりと涼しくなってくる為、疲れも徐々に抜けていきますが…本当に、今年は大変！！

 

何が大変かというと、「夏バテ」＋「秋バテ」が同時に起こりやすいからです。

 

夏バテとは？

 

「夏バテ」とは夏の暑さで体力や食欲が低下し、疲れやだるさなどの不調が現れます。室内と屋外との寒暖差から、自律神経が乱れる事から「血行不良」になりやすいのが夏バテです。また、冷たいものの摂取によって、胃腸の疲れが出やすい傾向です。

 

 

秋バテとは？

 

夏バテが解消されないまま、秋に突入してしまい、夏バテに似た症状に加え、朝晩の寒暖差によって自律神経の乱れがちに。「眩暈」や「立ちくらみ」等も起こりやすい状態へ。

 

 

今年は「夏バテ」＋「秋バテ」が同時に起こりやすいのに加え、秋になると、低気圧も発生しやすくなるので、気圧病の方は特に注意が必要です。

 

秋バテによる自律神経の乱れ対策ポイント！

 

①笑顔をつくる

笑顔は自律神経を整える！笑顔をセルフで作っても、セロトニンがでます。

②ゆっくりした時間をとる

好きなモノや事で埋まる時間をつくる。

③森林等の匂いをかぐ

マイナスイオンだったり、自分がリラックスできる香りをかぐ。

④寒暖差を減らす

一枚羽織ものを持つ事をお勧めします。

⑤旬の味覚を好きな人達と楽しく食べる

旬の食材は身体にも◎。そして好きな人々と楽しんで食べる事は更に◎

 

それでも、何だかイマイチ不調が抜けない…ゆったり時間を自分で作るのが苦手…

そんな方は、サロンで癒し時間をお過ごし頂くというのも良いですね♪

 

コロナ９波が増えてきたというニュースもチラホラ出てきましたので、免疫力をアップして、楽しい秋をお過ごしください。

 

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９月のオススメ

 

◆期間限定

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