アロマ | ARIRIA

2024年の「新春3大キャンペーン」第2弾

 

第1弾は、どなたでもご参加できますが、第2弾は、LINEお友達限定プレゼントです。シュガースクラブを使用した、ボディのたまご肌計画。たまごはだBODYキャンペーンです。

 

触り心地の良い私は、気分を下げない。

 

触り心地の良い私は、気分が上がることはあっても、下がることがありません。

普段何気ない生活の中で、ちょっとした触り心地の悪さによって、気分が落ちてしまう事ってありますよね。

 

例えば…

・ストッキングが伝線

・靴下が引っかかる

・カサカサで痒い

・ガサガサで痛い

・擦れて気持ち悪い

 

カサカサ、ガサガサは、ちょっとした不快感に繋がってきますので、シュガースクラブで「滑らか」×「保湿」すること、そしてボディトリートメントしながら「植物性オイルで導く、肌の柔らかさ」によって、その不快感を減らし、触り心地の良い私になろう！というキャンペーンです。

何てったって、１年の始まりですので、つるんっ！と気持ちよくスタート致しましょう！

 

 

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• 自分に優しくする為に「練習」をするとは？

 

まず、甘やかすと優しくするの違いで考えてみて下さいね。

 

自分を「甘やかす」

自分が常に楽になるように行動

自分の欲求だったり、衝動のまま義務放棄。

つまり「練習相手はお母さんだし、こんなもんでいいや」と手を抜くとかですね。理由はメンドクサイとかが殆どです。

 

自分に「優しくする」

自分の身体の状態に応じて行動を変える事

つまり、自分の感情だったり、ニーズだったり、長所や良い点を認めて気が付く事。

 

・身体の可動域等を知る事

・自分の好きな施術を知る事

・やりたい内容に気が付く事

・大好きな香りを発見する事

・自身の手で誰かが癒されるという事

・人を癒すと自分も癒される事

•  

 

•  

• 自分をまず知る

 

自分の身体の状態に応じて行動を変える事＝自分に優しくする事

・手指は動くのか？反復練習すれば稼働できそうなのか？形状的に無理なのか？

・体力は持つのか？体力をつければできるのか？どこが限界なのか？

 

これを、知っているのと、知らないのでは大違いになってきます。

 

例）

「よしっ！1日10人施術するぞ！」と意気込んで、予約枠を1日10名にしたとします。身体が痛まず、心も荒まず、気持ちよく10名終われるでしょうか？…という様に考えると分かりやすいかと思います。

 

これは、自分に優しくするとイコールかといえば、イコールでは無いですよね。10人連続施術すれば、誰の身体がどんな状況で、どんな話をしたのかも、覚えていないことだと思いますので、お客様にとっても優しくするとかけ離れます。

 

自分に優しくする為に「練習」をするという事は、自分の「丁度良い所」だったり「いい塩梅」だったりする所がわかるという事。

自分のコトがわからないと、身体も心も壊してしまいます。

 

 

優しくする為には「把握」し「改善」を探す

 

特別な日を探して確認するのではなく、通常の生活（家事や育児をこなしながら）確認します。いつもの生活スタイルの中で、どの位が自分の「ちょうどいい」なのか。

 

身体：一通りを何回できるのか？

60分施術を連続「何回」まで出来るのかを調べる。

心：何回目までは楽しかったのか？

何回目まで、楽しく施術ができ、何回目まで、笑顔でいれたのかを調べる。

 

 

【私の場合】

セラピスト歴は長いですが、今でも自分の為に練習します。120分施術の後、娘の身体で練習します。私がするのは、一番苦手な「薄くて軽い」ボディの方の練習です。その為、娘のボディが最適で、2時間程練習します。

つまり、ボディトリートメントで、私の連続稼働できる時間は「4時間」です。そして、楽しく施術できるのも「4時間位」です。その為、笑顔に余裕がある状態でいられる、MAX3時間のボディメニューを最大値にしています。

 

練習するのは「自分に優しくする為」

練習しないのは「自分を甘やかす為」

 

ARIRIA Therapist School

 

その時必要な香りを感じとる

 

ARIRIAのサロンでは、アロマトリートメントを行う際に、アロマ精油をお選びしたり、お選び頂いたりするのですが、30種程ある精油の中には、ブレンド精油もございます。そのブレンド精油の中に、漢方陰陽五行論の精油ブレンド「5種」があります。

香りをかいで、感覚で選び取る場合「不足している」場合で選び取る時と、「更に増やしたい」場合で選び取る場合があります。陰陽の陽の方が良い気がして「more！」となりそうですが、陰も陽もあって人間だと、個人的にはおもっております。

 

◆ -do-怒/青

イライラする時にリフレッシュできる香り。

ヒノキ油、イタリアイトスギ葉油、ユズ果皮油、グレープフルーツ果皮油、オレンジ果皮油、ハッカ葉油

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下記の図でいうところの「木」にあたります。（相生）にはたらけば、木は燃やすと火を生む。（相克）にはたらけば、木は土の養分を摂りやっつける。

【肝】循環、代謝、発散、肝臓、胆嚢、爪、目、涙、筋腱など

 

doを選んだ時の個人的見解：「木」は伸びる。良い思いも、良くない思いも伸びるので、嫌だなぁと思う事は早めにに発散させてあげることがオススメ。これは好き！という事は伸びる時！好きな事を楽しんでグングン伸ばそう♪

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◆ -shi-思/黄

悩みがちな時などに。元気になれるフレッシュな香り。

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-kyo-恐（驚）/黒

恐れや恐怖のある時に。決断したいときにもおすすめの香り。

ニオイテンジクアオイ油、イランイラン花油、ショウガ根油、スギ木油、クロモジ葉／枝油、メボウキ油、エンピツビャクシン油、ローズマリー油、セイヨウネズ果実油

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下記の図でいうところの「水」にあたります。（相生）にはたらけば、水は木を育てます。（相克）にはたらけば、水は火を消しやっつける。

【腎】生命力、生殖、成長、発育、水分代謝、腎臓、膀胱、脳、骨、骨髄、耳、泌尿生殖器、肛門、毛髪、唾など

 

kyoを選んだ時の個人的見解：「水」は潤す。自らを潤しますが、水の流れの中、何かしらにせき止められたり、洪水の様になってしまったり。流してしまうのが悪いのではなく、次の循環に変わるという意味も。何かにチャレンジしたり、勇気が必用な時に向いていると思っています。やわらかな水の膜におおわれて、安全な所にいる自分をイメージしてみてください。

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-ki-喜/赤

集中力を高められる、落ち着く平穏な香り。

ラベンダー油、イランラン花油、ジャスミン油、ローズマリー油、パルマローザ油、ローズウッド木油、ベルガモット果実油、ビターオレンジ花油(ネロリ）

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下記の図でいうところの「火」にあたります。（相生）にはたらけば、火は燃えると灰となり土を生みます。（相克）にはたらけば、火は金を溶かしやっつける。

【心】血液循環、脳、精神、心臓、小腸、顔面、舌、汗、脈など

kiを選んだ時の個人的見解：「火」は熱い。心を燃やしチカラにしますが、燃やしつくして灰になることも。これもまた、灰になることが悪いわけではなく、力の限り頑張って次の循環に変わるという意味も。打ち破る火は必要ですが、やけどに注意して、落ち着きたい時に。

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-hi-悲（哀）/白

悲しみをすっきり、前向きになれるさっぱりとした香り。

ローズウッド木油、スギ木油、マヨラナ葉油、ローズマリー油、ニュウコウジュ油,ティーツリー葉油、イタリアイトスギ葉油、セイヨウアカマツ葉油、レモン果皮油

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下記の図でいうところの「金」にあたります。（相生）にはたらけば、金鉱（鉱脈）では水が生まれます。（相克）にはたらけば、金（金物）は木を伐りやっつける。

【肺】呼吸、水分循環、免疫、肺臓、大腸、皮膚、体毛、鼻、のど、気管支、声など

hiを選んだ時の個人的見解：「金」は固い。凝り固まると呼吸が浅くなり、自分で自分を固まらせて、留まらせてしまうことも。しかし、時として必要なコレという譲れないことは、大切に。たまに、木を見ず森を見ることも大切に。

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※マヨナラはマジョラム、ニオイテンジクアオイはゼラニウム、エンピツビャクシンはシダーウッド、セイヨウネズ果実油はジュニパーベリー

※下記図の、真ん中の☆の様に見える矢印の流れは相克（陰）、ピンクの流れは相生（陽）

 

 

 

良い悪いではなく陰陽のバランス

 

例えば「恐」や「悲」、そして「怒」という文字を見ると、なんだかよくないイメージを持ちがちですが、なんでもバランスだと思っています。良い事ばかり続くとは限りませんし、良くないことばかりが続くとも限らない。

まわりてめぐる、順順、巡巡。

自分のご機嫌取り、舵取りは自分自身。