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いわき市 痩身 | ARIRIA

「いわき市 痩身」

「いわき市 痩身」
  • BLOGROSES DE BIO(ローズドビオ)【お取り扱いオーガニックコスメのご紹介】【オーガニックフェイシャルエステについて】2020.10.27

    2019年の人気記事、足裏の痛みに次いで、二番目の人気記事はクレイ。

     

    2020年!人気記事「クレイ」について今一度考えてみる

     

    まずは、クレイとは何?どんな効果があるの?どう作用するの?という方は下の「クレイの効果は●●と●●」をお読み下さいね。

     

    クレイの効果は●●と●●

    上記でおさらいした後は、形状をみていきましょう!

     

    ■ クレイの形状

    ・粉末(多くのものは、使用感をアップさせ、肌を傷めない為に粉末になっています)

    ・固形(ガスール等固形状のものがあります)

    ・ペースト(チューブ等に入っています)

     

    クレイには、大きくわけて3つの形状があります。エステサロンなどでは一般的にペースト状、ドラッグストアなどでは粉末状が販売されています。

     

    粉末状(パウダー状)クレイの使い方

     

    ・規定量の水(クレイの種類によって水分%が異なる)+ クレイ粉末

    【つくり方】水にクレイ粉末を入れて、ペースト状になるまで待つ。ペースト状になったら塗る。

     

    固形状(タブレット状)クレイの使い方

     

    ・固形状といっても、形が不ぞろいなので、水分も目分量になる事が多いです。(気になる方はgではかるのが良いかと思います)

    【つくり方】家庭では目分量での使用が多いかと思います。固形クレイに水分を少しずつ足していく。ペースト状になったら塗る。

     

    ペースト状(チューブ状)クレイの使い方

     

    ・均一な厚さで、顔全体に塗るのには、ある程度の「慣れ」が必要になってきます。ペーストの緩さや硬さにもよります。

    【使い方】指にペースト状のクレイを出し、顏全体に均一に塗る。

     

    クレイの塗り方ポイント

     

    ■ 中指の第二関節から指先までクレイを出す(パーツ1つ分の量目安)

    ①~⑤の順番で塗っていく。最後にそれぞれのパーツを繋げる。※皮脂分泌量が多い所から塗っていくのが「塗っている間に乾いてしまう」「ほほの乾燥」のを防ぐポイントです。

    クレイを塗る順番

    ①鼻 ➡ ②ひたい  ➡ ③あご  ➡ ④ほほ右または左  ➡ ⑤ほほ右または左  ➡ 各パーツを繋げる

    クレイ療法(クレイテラピー)等では、長時間置くのでクレイの厚さをもたせるのですが、一般的な家庭での使用では1分~2分で洗い直してOK。

     

    クレイが乾かない工夫

     

    クレイは「イオン交換作用」によって作用するので、水分が重要です。ささっと塗る事が難しかったり、ほんの数分持続時間を延ばしたい場合(長時間のクレイパックは逆作用になるので注意)

     

    水で膨張するシートマスクや、湿らせたコットン、濡らしたハイゼガーゼなどを「クレイを塗った上にかぶせる」事で、水分蒸発の速度を遅らせる事が出来ます。※美肌作用のあるシートマスクは必要ではありません。

    クレイが乾かない工夫

     

    先にハイゼガーゼや、シートマスク等を敷いた上にクレイをのせる方法もありますが、クレイの量を相当多く使用します。

    ■ 化粧品キープ式のサロンで(シートの上にクレイパックが)多いのには訳がある

    ① より多くクレイパックを消費する(キープ品の減りが早くなり化粧品の回転が速くなる=売上UP)

    ② クレイを外す時間削減(お客様の回転率が早くなる=予約数UP=売上UP)

    ③ 外す際、コットンやスポンジでの擦れの軽減(肌負担メリット)

    ※キープ式のサロンにお通いで、クレイパックの減りが前より異常に早いなぁ・・・。と思う方は使用順序を確認する事をお勧め致します。

     

    忘れちゃいけない!防腐剤の確認

     

    せっかく、クレイでデトックス!!と思って購入したのは良いものの、成分を見たら「腐らない様に、防腐剤たっぷり」は避けたいですよね。

     

    ■ そもそも、なぜ防腐がなされるか?

    ・粉末や固形のクレイ…水分を含有していないので、腐りません。

    ・ペースト状(チューブ状)…水分をふくませてあるので、防腐が必須

     

    ROSES DE BIO ホワイトウォッシュパック

     

     例えば、こちらのクレイパックの場合、高機能マイナスイオン水が配合されています。

    高機能マイナスイオン水は、抗酸化力、抗菌力、鎮静作用を持つうえ、温泉水の約10倍のミネラルを含有した特殊な水で、高いpH値を維持するが、肌に触れた瞬間中性に変化する。

     

    クレイの美容洗浄効果「イオン交換作用」は、pHがアルカリ性か酸性の時に発揮!!

    クレイを水に溶いて時間が経つと中性になってしまう(クレイの美容洗浄効果激減)

    高機能イオン水により、安定的にpHが強アルカリを保つ

    その為、水分を含むペースト状であっても、クレイの美容洗浄効果を保つことが出来る。

    高機能イオン水は、肌に触れた瞬間に中性に近い弱アルカリに変化。クレイのイオン交換作用を維持させる他、抗菌力を高め、短いパック時間でも効果を実感

     

    個人的に、クレイの防腐の観点と、phの観点で、とても優れている商品だと思います。ペーストも「ソフトなハンドクリーム」位の柔らかさなので、初めての方でも塗りやすく、乾きにくく、短時間での美容作用が期待できるクレイパックです。 >>商品詳細はコチラ

     

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  • BLOG【お取り扱いオーガニックコスメのご紹介】【オーガニックフェイシャルエステについて】2020.10.26

    オーガニックコスメを選ぶ理由、選ばない理由を聞いてみると、色々な解答があります。

    選ぶ理由は「なんとなく良さそうだから(イメージ)」「成分に変なものがはいっていないから」「合成添加物が嫌だから」「香りが天然の香りなので、気持ち悪くならない」「環境を汚さないから」といった声があります。

    では、選ばない理由について、ご紹介致しますね。

     

    オーガニックコスメ=「高い」

     

    まずは「高い」というご意見。

     

    ■ ARIRIAでお取り扱いしているオーガニックコスメの価格帯

    ・化粧水 2000円~4000円台

    ・乳液 3000円~4000円台

    ・導入液や美容液 2000円~7000円台

     

    ・ドラッグストアコスメやプチプラコスメ(1000円程)をご使用の方からすると「高い」と感じますよね。

    ・国内有名ブランド化粧品をご使用の方からすると、いつもと変わらない価格帯、またはちょっと安いでしょうか。

    ・ハイブランドコスメやを使用している方からすれば相当「安い」ですね。

    これは、人によってコスメにかける費用割合や価値観により異なりますので、高いと言えば高く、安いと言えば安い。それぞれですね。

     

    オーガニックコスメ=「高い」

     

    必ずしも『価格』=『理想の作用』かと言えばNOです。

     

    中間業者数の数だけ、広告費をかける分だけ、値段は上乗せ…、女優さんやモデルさんを起用していればその分の広告宣伝費も上乗せされていきます。代理店が細かく分かれている所も、経由毎に上乗せとなっていますね。

    そう、食品と同じです。産直のほうが「フレッシュ」で「安い」ものが多い。大量生産できないもの程「出来立てが届く」これはコスメも同じです。

     

    顔が見える化粧品

     

    ■ 次の①と②、どちらがお客様にとっては良いでしょう?
     
    ①化粧品ブランド&製造&販売店 ➡ 消費者(お客様)
     
    ②化粧品ブランド+CMなどの宣伝費 ➡ 製造  ➡ 販売店、代理店、小売店  ➡ 消費者(お客様)
     
    当然①ですよね。手元に届く時に、製造から何年も経過した化粧品だったら嫌ですもの。
     
    あなたは、1年近く経過した化粧水1000円と、作りたてフレッシュな化粧水2000円なら、どちらを使いたいですか?
     
    多くの方は後者ではないでしょうか?国産オーガニックコスメは、製造者~消費者までの間がとても短い(ゆえに、只今製造中なのでお待ちください・・・といった事も)のもありますが、次の様な事もあげられます。
     

    オーガニックコスメ

     

    ARIRIAでお取り扱いしている、オーガニックコスメは『100%』天然由来。100%ジュ―スで考えるとわかりやすいですね!そして一般的なコスメの多くは、化粧水であれば(図の右の様に)水を80%以上含むものが多いのが特徴です。

     

    例)
     
    【オーガニックコスメ】ローズ化粧水
    ・Aさんが無農薬で丹精込めて育てた薔薇を、〇〇キロ絞って、〇〇gとれたローズのエキス!一緒に採れたローズウォーターとブレンドして、植物エキスを入れた、出来立てフレッシュ化粧水
     
     
    【一般的なコスメ】ローズ化粧水
    ・何年前に採れたかわからないローズエキス配合(1%未満)+水+合成香料+合成保存剤
     
     
    これが同じ金額だったら、どちらがお肌に作用する力が大きいでしょう?
     
     

    単純にみても5倍異なります。

     

    国産オーガニックコスメが『高コスパ』な件についてのまとめ

     
    ① 中間業者が少なく、生産者や製造者の『顔が見える』コスメが多い。
    ② 100%天然由来なので、美容成分の多様性がある。
     
     
    実は、オーガニックコスメって、抜群にコスパが良い。
     
    得に美容オイルなどは、ハイブランドの半額以下で、相当良い内容のものがそろいます。
     
    某海外高級ブランドの美容オイル50mlの、余計な添加剤を除いたものをみてみましょう。(ホホバ油、メドウフォーム油、スクワラン、ウメ花エキス​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​)これで1万5千程。
     
    同じく、オーガニックホホバオイルやスクワランオイル配合で、貴重な国産エキス配合でも、5000円台で手に入ります。
     

     

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  • BLOG【痩身・ダイエットについて】2020.10.25

    知り合いのサロン様より、譲っていただいた痩身マシーン。

    とうとうARIRIAにやってきました!!

     

    私の凝り固まったセルライト

     

    PCの前に座りっぱなしの時期が、かなり長くありました。今もですが…(*ノωノ)

    元々「」冷え性。「」運動苦手な私の足には、立派なセルライトが出現。セラピストなので、毎日毎日せっせとトリートメントをしてはいるものの、太刀打ちできない状態。家庭用のキャビテーションは持っているので、それを使ってみても全然太刀打ちできないセルライト。これは業務用でないと無理・・・。

    牡牛座さんなので「キレイな物」「美味しいもの大好き」なんですね。そして甘党(和菓子派)…と言い訳を並べましたが

     

    まずは、私が痩せるのです!!

    お客様のビフォーアフターは、撮る気はありません。だって自分の事は晒さないで、お客様の事を晒すのは私的にフェアじゃないと思ってるから。

     

    いわき市痩身

    立派に育った太もも。初めてのマシンなので5分だけ試しました。骨伝導を感じないのでピリピリとした不快感がありませんでした。

     
    いわき市ダイエット
     
    ジェルやオイルは、オーガニックではありません。オーガニックの痩身用ジェルは探したのですが無いようです。今後も探してみます。
     

     

    結果、5分じゃわかんないよ!

     
    いわき市ダイエット
     
    向かって右太ももにあてたのですが、ほんの気持ち締まってます。締まった様な気がします(笑)
     
    さすがに5分ではわからないですね!!当たり前の事ですが、しっかりと当てる事、継続する事が大事なんだと思います。

     

    12月末までお試し期間

     
    12月末まで、2021年度の「早期ご予約」を承った方に「半額」で施術を行います。
     
    ARIRIA痩身
    頑張っても落ちないお肉を「早期ご予約」のみ半額でお受け頂けます!12月末までの早期ご予約対象となります。
     
     
    しかしっ!!せっかくマシンが到着しているので、ボディートリートメント御予約の方に、お試し頂こうと思っています。

     

    2020年12月までのキャビテーションお試しプレゼント!

     
    ▶公式LINEのお友達にクーポンをお配り致します!
     
    プレゼント内容:10分キャビテーションプレゼント!!
     
    クーポンご利用対象:ボディートリートメント(60分、90分、120分いずれか)ご予約の方
     
     

     

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  • BLOG2020.10.01

    2021年1月より、キャビテーションメニューのご提供が始まります。

    もうかれこれ10年以上、オイルボディートリートメントの施術をしておりますが、アロマ系のサロンでは、どうしても難しい「セルライト」や「どうしても取れない浮腫み」には切っても切れない、何かが関係しています・・・。

    そう、脂肪です・・・。

    知りたくなかったけど、脂肪なんです。悪循環の原因の一つ「脂肪」とちょっと向き合ってみたいと思います。

     

    「セルライト」や「浮腫み」と「脂肪」の関係

     

    特に、更年期世代にさしかかると「女性ホルモンの減少」・「リンパ機能の低下」等が原因で、むくみやすく、脂肪が燃えにくい状態となるため、ダイエットしても昔の様に痩せない事も多々あります。

    【理由その1】体中をめぐっているリンパは、いらない脂肪やタンパク質などの老廃物を回収するのですが、リンパ機能の低下により、回収されなかった脂肪(リンパ管内の脂肪酸がリンパ管から漏れ出て、周囲の脂肪細胞を増やしてしまう)が出てきてしまう。

    【理由その2】女性ホルモンが低下していくにつれ、女性ホルモンは、原料(ご飯)となる「コレステロール」を食べる量が減ります。すると、ご飯(コレステロール)が余るわけですね。コレステロールはお肌や髪の潤いになるのですが、値が高くなると、動脈硬化などを起こしやすくなります。

    つまり、リンパ液と血液が上手に回らなくなってくる = 代謝が落ちている = エネルギーが燃焼されない = 冷える = 脂肪がたまる = 浮腫み = セルライト=どんどん詰まる身体=辛い=ストレス

    もう、どうしたら良いのかわからなくなりますよね。ストレスを感じてくると、リラクゼーション系のサロンが一番得意な『癒し』が必要となってきます。

    しかし、その癒しの前があると思ったんですね。お客様の悪循環を軽減させるものが必要と思っていたので、痩身サロンをやろうと思いました。

     

    悪循環から抜け出し、健康になるには

     

    ①普段の状態・・・立ちっぱなしや、座りっぱなしの『同じ状態でのお仕事』

    ②身体の状態・・・年齢と共に落ちていく『リンパ機能』や『女性ホルモン』

    ③生活習慣・・・『嗜好品の取り過ぎ』『冷え』『運動不足』『ストレス』『睡眠不足』

     

    さて、この①②③の中で、どれが一番改善しやすいでしょう?

    お仕事を辞めるわけにはいかないですよね。身体も歳をとるのは当たり前ですよね。そうすると、きっかけを作っていくには③になるわけです。

    しかし、今までの生活習慣の見直しって、中々難しいものです。大好きだった物を我慢したり、勇気がいります。でも、悪循環で毎日辛く、どんどん悪循環のサイクルをまわしていくなら、少しの勇気を持って、悪循環から少しづつ脱出していきませんか?

    単に「痩せてキレイ」になるという事もモチベーションUPに繋がりますが、「健康でいる為」の痩身もあるのです。

    私は、健康痩身サロンを目指しています♥だって身体が資本ですから。

     

    キャビテーションって何だろう?

     

    キャビテーションを行った事が無い方も多いかと思います。そこで、『キャビテーションって何?!』というという所から、私と一緒にレッツ勉強!!

    【科学用語】キャビテーションは、液体の流れの中で圧力差により短時間に泡の発生と消滅が起きる物理現象です。これを空洞化現象と呼びます。空洞化現象とは、もともとは科学で使われる言葉で、液体の圧力差によって短時間で気泡の発生と消滅が起きる事をキャビテーションというそうです。

    では、痩身エステで使われるキャビテーションとは、どんな役割をするのかといいますと空洞化減少を利用し、『超音波により脂肪細胞を破壊し脂肪を乳化』させます。それにより脂肪細胞が減少し、サイズダウンとなります。

    キャビリポ

    脂肪細胞って?

     

    脂肪細胞は『3歳までの幼児期に脂肪細胞の数が決まる』といわれ、大人になると約250〜300億個といわれています。しかし、大人になってからも脂肪細胞がいっぱいになると、そこからも増えるそうです。すると、400億個以上の脂肪細胞となり、一度増えた脂肪細胞の数は減らないため、なかなかダイエットがうまくいかない事も。
     

     

    どうして太るの?

     

    脂肪細胞がつきやすい食生活や、代謝の低下などより、消費されずに血液中に余った糖や脂質が脂質として蓄積していく。その中で、脂肪細胞がおおきくなってしまったり、脂肪細胞が増えてしまいます。


     

    【その1】脂肪細胞が大きくなってしまった場合

    細胞が中性脂肪を抱え込み、膨らみます。妊娠や出産、中年後から増え始める事が多いのが特徴。食事や運動で燃焼させ、脂肪細胞を小さくすことにより減量する事が可能。

     

    脂肪細胞の大きさ

     
    【その2】脂肪細胞の数が増えてしまった場合
     
    胎児期・ミルクで育つ乳児期・思春期などの細胞分裂が多い時期に増えやすい。食事や生活によって、脂肪細胞が増えます。増えた脂肪細胞は減少しないと言われ、脂肪細胞数が多いので食事や運動での減量が難しいと言われます。現在では、成長期だけではなく、成人してからも脂肪細胞の増加があると言われています。
     
    脂肪細胞の数
     
    『脂肪細胞の数が多い』×『脂肪細胞が大きくなってしまった』というパターンが、一番痩せにくい体質となります。
     

     

    脂肪細胞を減らすには

     

    脂肪細胞を減らすには、キャビテーションで『超音波により脂肪細胞を破壊し脂肪を乳化』したり、脂肪細胞を凍らせて壊して減少させたり、脂肪吸引などが必要となってきます。

    脂肪細胞の大きさを元に戻す事(食事や運動)と並行する事で、更に実感しやすくなります。(海藻のフコキサンチンで脂肪細胞が小さくなる様で、ヒジキやアカモクを毎日少量食べていると小さくなるそうです。)

     

    褐色脂肪細胞を増やす

     

    ではなぜ、海藻で脂肪細胞が小さくなるのか?これは、褐色脂肪細胞を増やすことにあります。
     
    褐色脂肪細胞は、身体を温めるヒーターの様な存在で、首や肩周りに分布するのですが、年齢と共に減少していきます。
     
    身体を温めるのには、自分の脂を使って燃焼するので、脂が小さくなります。それでも足りなくなると、白色脂肪細胞(大きくなってしまった脂肪細胞)からエネルギーを得て燃焼します。
     
    フコキサンチンは、白色脂肪細胞を褐色脂肪細胞に『変身させる為、燃焼させる』との事でした。
     

     

    キャビテーションは内臓脂肪と皮下脂肪どちらに効果的なの?

    内臓脂肪と皮下脂肪
     
    圧倒的に皮下脂肪となります。超音波の音波数にもよりますが、当サロンで使用するキャビテーションですと25KHz。数字が小さいものほど、より深い脂肪層に届きます。
     
    ・50KHz…1秒間に50000回の振動
    ・25kHz…1秒間に25000回の振動
     

     

    乳化した脂肪はどこにいくの?

     
     
    一般的に「リバウンドしない!」と言われるキャビテーションですが、本当にリバウンドしないのか?身体の仕組みを調べてみました。
     
    ①乳化した脂肪は老廃物として、リンパや血液を通じて体外に排出されていくのですが、乳化した脂肪細胞は、脂肪を分解してくれる「リパーゼ」という酵素と反応しやすくなります。
     
    ②リパーゼの働きによって分解された脂肪は脂肪酸を放出し、脂肪酸は血液に乗って筋肉に運ばれます。
     
    ③脂肪酸は赤筋繊維に取り込まれ、二酸化炭素と水に分解されます(この時に発生するエネルギーが筋肉を動かし、脂肪が使われる)
     
    ※使用されないままでいると、肝臓に運ばれ中性脂肪に合成!再び脂肪組織へと戻るそう。
     
    キャビテーションで脂肪細胞を壊し、乳化しても、消化・燃焼しやすい状態が必要となってきます。
     
    ・キャビテーション前後の高カロリー、高糖質、を控える
    ・燃焼を促進する事(食事、運動、身体を温める)
     

     

    効率よく燃焼させるには?

     
    リパーゼを活性化させるものの代表格は唐辛子の「カプサイシン」が有名です。活性化させて体温を上げるんですね。納豆、味噌、漬物、甘酒、チーズなどの発酵食品。生食での野菜や果物も脂肪分解酵素を持っています。
     
    あとは「脂肪燃焼アミノ酸」と呼ばれるものも、脂肪を燃焼させます。リジン(肉や魚、大豆製品)、プロリン(豚肉や高野豆腐)、アラニン(シジミやアサリ)、アルギニン(鶏肉・えび・大豆・高野豆腐)も効率を上げてくれます。
     
    普通の体温から1~2度上がったくらいが、リパーゼが活性化する適温ラインで、運動時間でいえば20~30分程度となります。
     

     

    中周波とは?

     
    痩身エステの場合、よく導入されるのはヒートマット。ヒートマット等で身体を温めるのは、体温を上げてリパーゼを活性化させ、脂肪を燃焼させやすくする為です。その他には、筋肉運動により燃焼を促進させる物もあります。
     
    当サロンのマシンの場合は、筋肉を動かすEMS(中周波)になります。EMSとは、Electrical(電気的) Muscle(筋肉) Stimulation(刺激)という意味の略になり、リハビリや疲労緩和などにも用いられています。
     

    中周波=1000Hz~10000Hzの周波数により筋肉を動かします。

    低周波(0,1Hz~1000Hzの周波数のほうが、ピッピッと皮膚刺激を感じる為、筋肉が動いている!と感じやすいのですが、低周波は波が大きく太い波になるので、ピリピリと皮膚刺激を感じやすく、皮膚抵抗が強い事から、通電はごく浅い部分のみの筋肉運動となります。

     
    中周波は低周波よりも、皮膚抵抗が少なくなっているので、通電は皮下3~4cm。体の表面部にある表層筋(アウターマッスル)とリンパに刺激を与え、筋トレをしているのと同様の引き締まったボディが作れます。また、リンパの流れも促進される為、むくみや疲れの改善にも繋がります。
     

     

    どうしてキャビテーション前の前後は食事に気を付けるの?

     
    それはインスリンにあります。
     
    血糖値が急激に上昇すると、血液はドロドロの状態(動脈硬化を促進)そうならない為に、インスリンは血液中の糖を取り除くようにインスリンが分泌され、身体に指令を出します。
     
    運動しても体脂肪が燃焼されなかったり、血液中の糖分が急に増えると、インスリンは体脂肪よりも燃えやすい糖を優先してエネルギーにします。
     
    つまり、食後1~2時間は血糖値が高い状態となり、この状態でキャビテーションを受けると、食べた物のエネルギーが優先して消費されるので、減らしたい体脂肪が後回しになってしまいまう事に。また、高カロリーの場合、施術中にも分解を行い続けてしまうので効果が薄くなってしまう事から、キャビテーション前後の1~2時間は血糖値が上がりやすい食べ物は控える事をお勧めします。
     

     

    キャビテーション・おさらい

     
    キャビテーションの仕組み
    これらがきちんと作用して、乳化した脂肪は老廃物として、リンパや血液を通じて体外に排出
     
     
    この様な仕組みから、キャビテーション前後1~2時間は「食事に気を付けてください」という事を言われるのですね。
     
    そりゃ、痩せますよね!!食事の高カロリー・高糖質に気を付けるだけでも痩せるのに、脂肪細胞をキャビテーションで減らすのですから(*ノωノ) ほんと、キャビテーションは健康でいる為のキッカケです。
     
    それにより、浮腫みにくい脚へ、だるさを感じない身体へ、燃焼する身体へと、健康的に変わっていく事により、お客様に元気でいて欲しいと思っています。
     
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