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BLOG【アロマやハーブについて】【子供と一緒にワーク】2020.03.09
お母さんセラピストの【長期の休みを子供と乗り切るレシピ】ハーブコーディアル・ハーブスクラブ・ハーブハニ―
「アリ」のままの「リア」るなワタシを
楽しむオーガニックサロン
ARIRIA
セラピストのアベアカネです。
ウイルスの影響等で長期の休みにも
急に長期のお休みになってしまって
子供と一緒に何をしよう!?
そう思っている方は多いかと思います。
インフルエンザや、今気になるコロナウイルス。
ずっと家にいてもストレスを溜めずに入れる方法を
お母さんセラピストとして考えてみました。
7日目~9日目までの準備物
■ ドライハーブ ■ 空きボトル ■ 水 ■ 砂糖 ■ レモン汁 ■ ハチミツ
1日1つの楽しみをプラスして
長期のお休みを子供と楽しく乗り切ろう♪
毎日少しづつUPしていきますね。
7日目
《 ハーブジュースを作る》
※ハーブコーディアルと呼ばれるものです
・エルダーフラワー 10g位
・ボトル容器
・水 500ml
・砂糖 300g
・レモン汁 適度に入れる
【つくり方】
①ハーブを濃いめに煮出す。
②砂糖とレモン汁を入れる
③一晩おいて、こして瓶に入れる。
※保存は冷蔵庫で1週間ほど。
ハーブコーディアルは昔から
お薬の様に飲まれてきました。
前回の飴のレシピにも応用できます。
そのまま飲んでも良いですし、
エルダーフラワーは、マスカットの様な風味なので、
お酒で割っても美味しいです。
(梅酒やビール、マッコリ等)
ローズやハイビスカス等でも作れますよ。
コーディアルを作った後のローズやハイビスカスは、
砂糖とレモンを加えてジャムにも出来ます。
結構レシピの量は適当で作っています。
濃いめにしたいときは水を減らせば良いし、
ハーブの種類でも変わってきますしね。
自分の好みを見つけてください♪
8日目
ハーブシュガースクラブ
・残ったハーブのカスを利用
・砂糖
【つくり方】
①7日目のハーブの残りカスに砂糖を適量
②かかとやヒジをクルクル
※塩よりも砂糖がお勧めです。
シュガースクラブは一日で使いきってください。
保存が効く様に作る場合は、ドライハーブ+砂糖です。
しかし、そんなにスクラブを毎日使用する事はないので、
他の物を作った際の搾りかすで十分。
ハチミツやヨーグルトを足してもOK!
9日目
《 ハーブハニーを作ろう 》
①ドライハーブをお茶パックに詰める
②耐熱容器にハチミツと①を入れる。
③湯煎にかける(ハチミツが熱くなるまで)
ほんのりハーブの香るハチミツが出来ますが、
熱したハチミツはアーマーが溜まると
アーユルヴェーダでは言われるのと、
ハチミツの酵素が落ちますので、
私はあまり作りません。
※ローハチミツでない場合は
殆どの物が熱が加わっています💦
楽しんで乗り切りましょう♡
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ゆったりとお過ごし出来る様、一軒家をまるごとサロンとしております。オーガニックや無添加化粧品等を使用したフェイシャルエステ、アロマトリートメント、足ツボをご提供しています。
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▶ いわき市泉玉露三丁目16-16
▶ 070-7545-4210(施術中は出る事が出来ません)
ご予約&お問合せはLINEからも可能です。<ご登録はコチラ>
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ARIRIA
〒971-8172
福島県いわき市泉玉露3丁目16-16
TEL:070-7545-4210
※施術中・営業時間外はお電話に出ることは出来ません。
営業時間:9:30-15:30
定休日:土日祝、その他講習等でお休み
※クレジットカード対応※泉駅裏より、徒歩3分
※無料駐車場あり。ご予約の方には詳しくご連絡いたします。
※ご予約のお時間に遅れる場合は、
トリートメント時間が短くなる場合もありますので、ご注意下さい。
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